FROM:やましたひでこ


あなたの人生を、夢と希望に溢れた毎日へと変化させる準備はできていますか?もしそうなら、これからお伝えすることは、きっと大きなターニングポイントとなるでしょう。


もしあなたが今までに、人生をより良くしようと努力したことがあったとしても、このようなものは試したことがないと思います。本当です。


どうして私は自信を持ってこんなことが言えるのでしょうか?なぜなら、あなたにお伝えしようとしていることは、これまで多くの人の人生を劇的に、そして永久に変えたものだからです。


「40歳や50歳を超えたら、もう可能性は残されていない」。


こんな風に思い込んではいませんか?いいえ、そんなことはありません。何歳からでも人生は変えられます。それだけではありません。


素晴らしい経歴や人脈、学歴、これらも必要ありません。人は誰だって、いつからだって、人生を変えていくことは可能です。今どこにいようが、人は人生を変えることができるのです。


そう、これからお伝えすることは不可能だと思われていたことを可能にする変化なのです。


では、そのためには、どうしたらいいのでしょうか?


その答えは、とてもシンプル。

他の誰かの「ストーリー(体験談/物語)」を聞くことです。

私を変えた、ある日の光景

その理由を説明する前に、まず、私やましたひでこの話を聞いてください。私は都内の大学卒業後、石川県に嫁ぎました。嫁ぎ先では、夫の両親と同居していました。


さほど広くない家に2組の家族が暮らすとなると、どうしても手狭です。そこに子どもが生まれたものですから、家はますます手狭になりました。モノが増え、全然片づかない。当時は断捨離を始める前ですから、収納を工夫し、必死でスペースを確保しようと頑張っていました。

季節ごとに洋服を入れ替え、収納ケースに様々なモノを工夫しながら入れ、モノの出し入れや管理で本当にヘトヘトでした。

そんなある日のことです。。。


義母が新しい食器棚を買うと言い出しました。リビングが手狭になったので、モノを効率的に入れられるよう食器棚が必要だと言い出したのです。当たり前ですが、狭いリビングに新たに食器棚を入れてしまえば、さらに居住スペースが減り、リビングが窮屈になってしまいます。

ですから、私は大反対し、「やめてください」とお願いしました。(結局、義母は食器棚を買ってきたのですが、、)


こうしたことが他にも重なり、私のストレスはどんどん積み重なっていきました。そして、家にはモノが溢れるようになり、手狭で窮屈で使いづらい家になっていきました。


そんな時、出かけ先である光景が目に入りました。数台の車が停まっている時間貸しの駐車場で、ちょうど車が出ていくところでした。

それを見て、思ったんです。もし駐車場の中が車でびっしりだったとしたら、車を出し入れすることはできないなと。車が効率よく出し入れするには、車が通れる「通り道」が必要だな、と。そして、家のなかにある収納家具や押入れにも、モノを出し入れするための「モノの通り道」が必要なのではないか...と。


私はこの日以来、「モノを減らしてみよう」と思うようになり、実行に移していきました。そして、収納スペースが少しずつ使いやすくなり、モノの出し入れがラクになり、それに伴って家事もどんどんラクになっていきました。


そして、30歳くらいの時のこと。高野山を訪れ、宿坊に泊まりました。そこは、視界を遮るものがほとんどないスッキリとした空間が広がっていました。それを見て、確信したのです。余計なモノがない空間はとても清々しいものなのだと。モノを減らせば、心までスッキリするものなのだと。そして、今でいう断捨離に取り組み始めたのです。

やましたひでこの迷い

もちろん私も、最初からモノをポンポン捨てられたわけではありません。捨てたいけど、捨てられない。そんな経験もたくさんしました。そして、「なぜ、捨てられないんだろう」と悩みました。そんなことを少しずつ続けている間に、「モノはただのモノではなくて、そこには物語(ストーリー)が張りついているんだ」ということに気づきました。モノと向き合い、そのモノと私の間にどんな物語(ストーリー)があったのかを考えているうちに、モノと自分との関係が見えてきました。


「高かった」「まだ使える」「もったいない」。こんな想いの背後に、「今、このモノを捨てたら、もう買えないかもしれない」という自信のなさや、「高価だったのに、あまり使わなかった」という罪悪感があったんだと気づいていきました。


私は、こうしたモノとの対話を毎日少しずつ続けていきました。そうして、現在の断捨離の原型とも言えるものが形作られ、やがて私はセミナーで教えるようになりました。そして、本も出し、テレビにも出るようになり、気がつけば全国に広がるようになりました。


最初は小さな一歩だったのですが、それによって大きく大きく人生が変わっていったのです。

ストーリー(物語)の力

さて、やましたのストーリーは、いかがでしたでしょうか?断捨離が生まれたきっかけを詳しく理解できたのではないでしょうか?そして、小さな気づきや、小さな行動が、いかに人生を変えるのかということも、よくご理解いただけたのではないかと思います。


ストーリーには、このように短時間で多くのことを伝える力があります。機械的な説明を聞くのと違って、共感を持つことができるので、それだけで理解が深まります。普段なら忙しくて聞き流してしまうような「小さな一歩が大きな変化に繋がる」といった話でも、「そうなんだな」と心から納得できるようになります。そして、納得できるようになるので行動に繋がり、実際に変化していきます。そうです、ストーリーには、強力なパワーが溢れているのです。


アメリカの神話学者で、比較宗教学や比較神話学の世界的権威のジョセフ・キャンベル教授(故人)は、「限りある人生をより良く生きるために、人は物語から教訓を得る」と解説しています。「私たちは、この冒険を一人で旅する必要はない。歴代の英雄たちが私たちの先をすでに行ってくれているからである。」という教授の言葉は、多くの示唆に富んでいます。


ストーリー(物語)は、私たちに短時間で明快に物事の詳細を伝え、教訓を与え、勇気を奮い起こしてくれます。ストーリー(物語)に触れることで私たちは、人生が何たるかを学び、気づきを得ます。そして、心を駆り立て、エネルギーを与えてくれるのです。(だからこそ、人を動かすのです。)


こうしたストーリー(物語)の力は、臨床心理・心理療法の分野でも重要視されています。

心理学が「ストーリー」(物語)を重要視する理由

心理療法の中に、「ナラティブ・アプローチ」という手法があります。これは、過去の自分のストーリー(記憶)を認識し、新たなストーリーを再構築することで、生活に支障をきたしている症状を取り除く治療法です。


人は誰でも、自分や家族等についての「物語」を持っています。そして、その中でも、「私とは、こういうものである」あるいは「私たちの家族とは、こういうものである」と人々が“信じている”物語のことを、「ドミナント・ストーリー」(思い込みの物語)と言います。そして、このドミナント・ストーリーが、多くの人の「悩み」の原因になっているのですが、この「ドミナント・ストーリー」とは異なる別の物語「オルタナティブ・ストーリー」(代替の物語)を聞かせることで、患者に気づきと変革をもたらすというものです。たとえば、、


「男性が外で働き、女性が家事や育児をするのが当然だ」


という価値観がありますが、これはまだ世の中の多くの人が持っているドミナント・ストーリーではないでしょうか?私たちの生活の様々な悩みや問題の背景には、こうした一般的には当たり前とされる「思い込みの物語」が深く関係していると言われています。そして、こうしたドミナント・ストーリーは、自分一人では気づくことが難しく、悩みを抱え込んでしまい、身動きが取れなくなってしまうそうです。


しかし、第三者のストーリー(体験談)を聞く事で自分の凝り固まってしまった心の状態に気づき、物事を良い状態に変化させる「きっかけ」を見つけ、今まで到底解決できないと思っていた悩みや問題に終止符をうつことができるようになるといいます。


この方法は、1990年代から臨床心理の新しい方法論として、カウンセリング・セラピーの重要な要素として認知され、今では、セラピーを行うカウンセラーやソーシャルワーカーが現場の実学的な実践として取り入れています。


つまり、今あなたが抱えている悩みや問題も、同じような悩みを持つ第三者のストーリーを聞くことで、『新たなストーリー』を見つけ、自分の人生を切り開くことができるということなのです。


同じような悩みを持つ第三者のストーリーを聞くことで、『新たなストーリー』を見つけ、自分の人生を切り開くことができます。そこで、ぜひあなたに、参加していただきたいのが、

断捨離夏祭り2022 ライブ配信〜私が断捨離で人生を切り拓いた方法〜

「私たちは、こうして変わることができました!」

今回の断捨離夏祭りは、実際に、あなたと同じような悩みを抱えていた断捨離トレーナーに登壇してもらい、どんな風に悩みや問題から抜け出したのか、今はどんな生活を送っているのか、実体験をお話していただくことにしました!そして、それぞれの体験談をやましたひでこがわかりやすく解説していきます。


もし、あなたが「人生を変えたい」「もっと刺激が欲しい」と変化を求めているなら、きっとこのイベントは

その第一歩となるでしょう。

●日時

7月16日(土)13時15分〜16時15分

※当日は終了時刻が多少前後する恐れがあります。ご了承ください。


●開催方法

Zoomによるオンライン中継

※ご参加方法の詳細は、受講者のみにお知らせします。

司会:やましたひでこ

クラター・コンサルタント


学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。断捨離は、心の新陳代謝を促す、発想の転換法でもある。


全国展開している「断捨離セミナー」は、年齢、性別、職業を問わず受講者から圧倒的な支持を得ている。処女作『断捨離』<マガジンハウス>は、日本はもとより台湾、中国でもベストセラーとなり、『俯瞰力』『自在力』<いずれもマガジンハウス>の断捨離3部作や、他、著作・監修を含めたシリーズ関連書籍は国内外で累計600万部※を越えるミリオンセラー。


※自社調べ

断捨離トレーナー紹介

宮本美智代さん職場の不仲、人間関係のもつれ…不機嫌だった私が自分を大切できるようになったそのワケ

断捨離に出会う前の宮本さんは、大きな問題はなかったのですが、いつも心のどこかでイライラを抱えていました。そんなある時、職場の人間関係のもつれから、抱えていたイライラがマックスに。相手を憎む気持ちが沸々と湧いてきました。そんな自分に自己嫌悪し、たくさんの本を読み漁りました。しかし、表面的な解決策しかなく、どれ1つとして役に立ちませんでした。


しかし、その中にあった「断捨離」の本が宮本さんの目に留まります。「家の中を片づけると心が調い、頭の中が整理できる」この言葉をきっかけに、断捨離をスタート。初めは半信半疑だったのですが、家の中のモノを捨てる度に自分の心も軽くなり、ずっと抱えていた怒りも自然に手放していきました。そして、人生を変える大きな決断の一歩を踏み出すことができました。


理想の毎日を過ごせるようになった今、毎日が楽しくてしょうがないといいます。



・なぜ、断捨離を実践することで、会社を退職するという大きな決断ができたのか?

ー自分が本当にやりたかったことを見つけ出す方法


・部屋も心も同時にスッキリさせる方法

ー頭と心を一致させ、新しいステージに進むためには


・モノが溢れている空間は、あなたの頭の中の状態そのものです

悩みに囚われ、人生を棒に振らないためのコツ

中村真知子さん断捨離で老後の不安を手放す方法

夫が脳梗塞で入院したのを機に、長年住み続けた家を建て替えることにした中村さん。年金生活を目前として、お金の不安もありましたが、夫の命には代えられないと全財産を出して建て替えを行いました。そして、家が完成したその年に27年間務めた会社も定年退職。


「さぁ、これから自由になった!」そう思ったのも束の間、これからどう過ごしていったらいいのか分からなくなってしまいました。そんな時、度々Facebookで見かけた「断捨離」の文字。「今の自分を変えられるなら」と、DVDブックを取り寄せて勉強を開始することに。


断捨離を通して、モノの選択決断を繰り返していくうちに、モノがなくても生きていけると、自分に自信がもてるようになりました。断捨離で“今”を生きることを学び、同時に未来への不安も手放していくことができたといいます。


YouTube動画で70万回再生され、多くの人の共感を得た中村さんのお話をさらに詳しくお伝えします。



歳を重ねるほどモノに支配されやすい理由

ー身体も心も軽くして、残りの人生をごきげんに生きていくための秘訣


・ライフステージの変わり目こそ、断捨離のベストタイミング?

ー不要なモノを手放し、自分にふさわしいモノたちに囲まれて過ごす方法


「高い食器なんて使えない・・・」の本当の理由

ーなぜ、食器棚の断捨離をしたことで、自己肯定感が上がったのか?

つたにみわこさん「良い妻、良い嫁でいなきゃ…」を断捨離して、自分の人生を取り戻した方法

以前のつたにさんは、「良い妻、良い嫁」になるのが憧れでした。しかし、現実は憧れとは遠く、家族には口うるさくガミガミ言ってしまう毎日。家庭のことに非協力的な家族への不満が溜まり、いつも不機嫌でした。


ある時、「片づけ上手な主婦は、できる主婦!」と思い立ち、収納術にハマるように。しかし、収納術を学んでも、どこか腑におちず、家も心の中ももやもやしていました。そこで、たまたま本屋で見かけた「断捨離」を実践してみることに。家にあった大量の本や洋服、財布の中にあったポイントカードなど、次々にモノを手放していきました。たくさんのモノを捨てていく中で、自分が専業主婦であることに後ろめたさを感じていたことにハッと気づかされたといいます。


「完璧じゃなくてもいい」「自分自身は価値がある」そう自分自身を認めてあげられるようになったことで、自信がつき、人生がとても軽やかになっていきました。何より、家事が愉しく、専業主婦である自分に誇りをもてるようになったといいます。



・そのハウツー本は本当に必要ですか?

ー見えてくるあなたの不安と思考のクセとは


「自信を持ちたいけど持てない」「捨てたいけど捨てられない」

ー邪魔をしている犯人は一体誰?


・専業主婦だったつたにさんが感じていた、引け目とは

ー家事や育児を頑張っても逃れられない原因は、私たちが持っているある価値観のせいでした・・・

鈴木まさみさん心のガラクタを捨てて取り戻した本来の自分心身ともに健康になった秘密

10代後半から摂食障害という病気に向き合ってきた鈴木さん。


「私がこんなふうだから、人に迷惑をかける」「人に迷惑をかけてばかりの自分は価値がない」と、罪悪感や無価値感に日々苛まれていました。それはまさに心のガラクタ。


しかし、断捨離を通して自分にとっての「不要・不適・不快」なモノを手放していく中で、心の奥にずっと溜まっていたガラクタも少しずつ手放せるようになったといいます。心と体の健康を取り戻した、鈴木さんの回復の断捨離ストーリーとは・・・



・断捨離を通して見つけた、“不安”と共存する方法とは


・なぜ、断捨離をすることで、心と体の健康を取り戻すことができたのか?

ー病気に対する意識を変えたことで、劇的にストレスが軽減されたその理由


・断捨離があなたの思考に好影響を与えるカラクリ

ー最短距離で、“なりたい自分”に近づくために

田中まみさん休職を繰り返す夫、同居する両親との板挟み、仕事と子育てで忙殺される日々…幸せなふりをする自分を断捨離し、等身大の自分を見つけた

夫が仕事のストレスで体調を崩し、仕事を休むように。そんな毎日が続いたことで、夫の体調が悪くなると、田中さんの心は不安やイライラの気持ちが募るようになりました。事態を改善しようとすればするほど幸せとはかけ離れていく現実に寂しさや孤独を感じていました。


夫と会話をすれば、口論になるばかりの毎日。それでも、子どもたちや同居している両親には、落ち込んでいる姿は見せないよう、常に明るく振る舞っていましたが、精神的にもギリギリの状態だったそうです。会話のない家の中は、重苦しい空気が充満していました。


そんな時、断捨離に出会い、不要なモノを捨てていく中で、両親や夫に対して、自分でも気づいていなかった本当の気持ちが見えてくるようになりました。両親に対する気持ち、夫に対する気持ち、そして自分は今後どうしていきたいのか。両親と夫に正直な気持ちを伝えてからは、家族の関係性も改善。以前より息がしやすくなり穏やかな日々を過ごされています。



・なぜ、断捨離で人間関係が良くなるのか?

ー自分の気持ちにフタをすることなく、穏やかな関係性を保つための秘訣


・そのモノは本当に必要ですか?

ークローゼットに眠っていた洋服たちから見えた、ある“結婚生活”の思い込みとは


・もしかして、あなたも感じているかも?

モノに高いお金を使うことに抵抗がある本当のワケ

やましたひでこからのメッセージ

質疑応答タイムもご用意しています

もし、講演中に疑問に思ったことや、もっと掘り下げて聞いてみたいことが出てきたとしてもご安心ください。トークセッション終了後に、やましたひでこと、断捨離トレーナーに質問できる質疑応答のお時間をご用意しています。もしかすると、普段は聞けないような、オフレコ話も聞くことができるかもしれません^^


もちろん、限られた時間ですので、全ての方の質問にお答えすることはできません。しかし、これまでの断捨離祭りにも質疑応答の時間を設けた事で、参加者の方からは、「他の参加者の方がされた質問へのやましたさんの回答が素晴らしく、とても参考になった!」というお声をいただいています。そのため、あなたが直接質問をできなかったとしても、実りあるお時間にしていただけるのではないかと思います。

こんな不安を持っていませんか?

Q

「でも、私のケースは特殊なので、トレーナーさんの話を聞いても参考にならないかもしれない・・・」

確かに、家庭の悩み・仕事の悩み・人生の悩み、など人によって悩みの種類も変わってきますよね。「自分の悩みなんて、理解してもらえない・・・」そんな風に思うかもしれません。でも、安心してください。


自分の悩みは誰にも理解してもらえない...もしかすると、あなたはそんな風に思うかもしれませんが、実は、人間の悩みは、いくつかのパターンに分類することができます。つまり、どんなお悩みも、すでに他の誰かが解決していることが多いということです。


例えば、伝記や歴史書が多くの人に読まれているのも、先人たちの体験が詰まっていて、そこに答えが書かれているから。ですから、きっと、この断捨離夏祭りで、あなたのお悩みにぴったりと当てはまる体験談を聞くことができるはずです!

A

Q

「でもトレーナーになる人は特別な人でしょ?私にもできるとは限らない・・・」

A

今でこそ、断捨離トレーナーとして、日々お困りのダンシャリアンを助けるため、奮闘されている皆さんですが、先ほど、お伝えしたように、今回登壇していただくトレーナーたちも断捨離に出会う前までは、様々なお悩みを抱えていました。


しかし今では、断捨離と出会ったことで、人生に大きな変化をもたらし、現在は断捨離トレーナーとしてイキイキとした日々を送ることができています。


つまり、あなたも、トレーナーも、やましたひでこでさえも悩みを抱えていた一人の女性であることに変わりはありません。 

Q

「本当に私の人生も変わるのかな・・・」

A

これまで、自分で断捨離に取り組んでみたけど、なかなか進めることができなかった人もご安心ください。今回の断捨離夏祭りで様々な体験談を聞くことで、断捨離を進める上での基礎はもちろん、事細かなポイントまで知ることができます。


例えば、まず最初に何から断捨離を始めたのか?

財布?トイレ?クローゼット?キッチン?リビング?etc…


そして、彼女達は断捨離をしたことで、人生がどう変わったのか?

夫婦関係、親子関係、仕事、健康 etc… 赤裸々に語っていただく予定です!


そのお話を参考に、少しずつでも断捨離を進めることができれば、きっとこれまでにはなかった「新たな気づき」を得られることでしょう。

では、気になる価格は?

今回の断捨離夏祭りは、年に一度開催され、いつもとは違うテーマを学ぶ特別なイベントです。きっと自分の人生に大きな変化を起こす刺激的な内容となるでしょう。そこで、あなたが少しでも参加しやすいように、暑気払いキャンペーンとして特別価格でご案内します。

5月28日(土)まで通常販売価格:10,000円(税込11,000円)期間限定特別価格 5,000円(税込5,500円)

この断捨離夏祭りの通常価格は、10,000円(税込11,000円)。ですが、この断捨離夏祭りに快くご参加いただけると、お考えのあなたへ感謝の気持ちを込めて、通常価格の50%OFF・5,000円(税込5,500円)でご案内させていただきます。


ただし、この期間限定特別価格でのご案内は、5月28日(土)までとなっておりますので、後になって「やっぱり、あの時に申し込んでおけばよかった・・・」と後悔されても、残念ながら対応することはできません。


ですので、少しでも興味がおありでしたら、どうぞ今すぐにお申込みください。この機会を是非、お見逃しなく。

※返金保証は、8日間です。期限経過後のご返金対応はいたしかねます。ご了承くださいませ。

※本キャンペーン価格は、初回購入の場合のみ適用となります。2回目以降のご購入の場合は通常価格となります。

※当日は、生配信ですので、お時間に遅れないようにご参加ください。

「予定が合わない…」と悲しまないでください

「当日、開催時刻に予定がある、、、」

「なかなか忙しくて、ゆっくり見る時間が作れない、、」


そんなあなたに朗報です。今回、この断捨離夏祭りにご参加いただいた場合、7日間は録画映像をご覧いただけるようにいたしました。ですので、期間限定ではありますが、ご自宅で都合の良い時間に繰り返しご覧いただくことができます。


夏祭りの最大の魅力は、多種多様な断捨離トレーナーの体験談を一挙に聞けるということです。やましたひでこと断捨離トレーナーが一堂に介する特別なイベントは、様々あるイベントの中でも、この断捨離夏祭りだけです。


繰り返しご覧いただき、ご自身の断捨離や人生に大いにお役立ていただければと思います。


また現在、コロナウイルスの影響により、様々な会場での講演会やセミナーは中止となっております。

しかし、こんな時期だからこそ、できるだけ多くの方にやましたひでこや断捨離トレーナーからのアドバイスやメッセージを受け取っていただきたいと考えています。是非、この機会をお見逃しなく!

さて、お申込みは簡単です

5月28日(土)まで

通常販売価格:10,000円

(税込11,000円)

→期間限定特別価格5,000円

(税込5,500円)

それでは、準備ができましたら、「お申し込みはこちら」のボタンを押して、必要事項をご記入の上でお申込みください。決済完了後に、ご登録いただいたあなたのメールアドレスに講演会の詳細メールが送られてきます。

以下のクレジットカードが使えます

※本キャンペーン価格は、初回購入の場合のみ適用となります。2回目以降のご購入の場合は通常価格となります。

過去参加者の方のお声

1回殻を破るお話や、

必要なものは流れてくるから

身を任せるお話がとても印象に残っています。


私に必要なのはこれなんだと、

できるか出来ないかは別として、感じました。


(40代・ダンシャッシャさま)

無自覚、無意識からの変化の道のりやスピードは人それぞれだと改めて分かりました。 


問題の渦中にいると、なかなか自分の位置取りが分かりにくくなりがちですが 、トレーナーも色んな経験をなさって今が素敵になられているのを目の当たりにすると意欲が湧いてきます。


(40代・えんぴつさま)

明るく爽やかな表情の皆さんを拝見することで、小さなことに囚われている不機嫌で自分がちっぽけに思え、また前に進むエネルギーをもらえました。


(50代・匿名希望)

トレーナーさんの過去を知って、トレーナーさんでもそうだったのかと思うと頑張れる。 


ダメな私は私だけではなかったのねと、根深い否定的な考え方が

改めて少し肯定的に考えられるようになりました。


(40代・畑野万紀子さま)

さて、お申込みは簡単です

5月28日(土)まで

通常販売価格:10,000円

(税込11,000円)

→期間限定特別価格5,000円

(税込5,500円)

それでは、準備ができましたら、「お申し込みはこちら」のボタンを押して、必要事項をご記入の上でお申込みください。決済完了後に、ご登録いただいたあなたのメールアドレスに講演会の詳細メールが送られてきます。

以下のクレジットカードが使えます

※本キャンペーン価格は、初回購入の場合のみ適用となります。2回目以降のご購入の場合は通常価格となります。

掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。

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